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来月经可以推拿吗搭配

2020-05-31 来源:

来月经可以推拿吗

文章导读 女性的经期是很特殊的时期,有些平时可以做的事情,经期的限时办结8件时候是不能做的。推拿对我们的身体有好处,搁在平时肯定是没有问题的。但经期的时候女性身体抵抗力差,想进行推拿,有担心这种行为会给身体造成不良的影响。那么,来月经可以推拿吗?下面咱们就来详细看看吧。

来例假不可以推拿。经期按摩会增加月经量女性月经期间容易感到疲劳,可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳,此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白,以补充失血带走的铁。这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩,来帮助缓解疲劳感。

不能推拿的情况

过饱过饿

过累或长期睡眠不佳吃得过饱,胃肠道血流供应增多,此时推拿会导致大量血液集中体表,使胃肠供血不足,引起消化不良等症状。

建议饭后1小时再推拿,在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下,都可能会因为血糖过低、全身气血供应状态差,在推拿过程中出现可在我国类似晕针的“晕推”状况。

推拿注意事项 六种情况不宜推拿

脱臼

脱臼、骨折,骨结构不在生理位置时,推拿可能会加重骨关节的错位,甚至引起或加重骨裂对周围神经、血管、脏器的损伤,加重病情;在扭伤的急性期,扭伤周围软组织处于水肿状态,此时推拿反而会加重软组织肿痛。

皮肤外伤

皮肤发炎、烫伤、外伤等情况下,推拿反而会加重伤势,使发炎情况更恶化,还可能会因为细菌感染,进一步造成蜂窝性组织炎。另外,若有疱疹等皮肤疾病,也有可能因为推拿扩大感染部位,因此,并不建议推拿。

生理期或怀孕期间

女性经期或怀孕期间,通常不推荐对腰部、骨盆部位进行推拿操作,以免刺激子宫,影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。

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